9月に入って暑さが和らぎ過ごしやすくなってきました。
足を鍛えるウォーキングシーズンですね！

ウォーキングは楽しく、快適に歩くことが大切です。
頑張って歩いたのに、靴擦れやマメができたりすると楽しくないし長続きしません。
ウォーキングするときは歩きやすいウォーキングシューズやスニーカーを選びますが、これらの靴は長く歩くことに特化された機能を持っているものです。
足にフィットして足運びをスムーズにしたり、足底にかかる衝撃を吸収したりと足の皮膚や骨格を守ってくれます。
このような靴の機能を十分に発揮させ、快適にウォーキングするために「靴を正しく履く」ことを覚えましょう。

【足を守る靴の正しい履き方】を動画で制作しました。
かかと合わせや紐の締め方などポイントがありますので参考にしてください。
ＪＡＦＴＡ会員専用ページでご覧いただけます。

足を守る靴の正しい履き方